Alerte Vague de chaleur : protégez vous !
De forts niveaux de chaleur sont actuellement observés en Bretagne. L’ensemble des départements bretons seront classés par Météo France en vigilance jaune à partir de demain. Les départements de l’Ille-et-Vilaine et du Morbihan sont d’ores et déjà classés par Météo France en vigilance jaune ce jour et sont susceptibles d’être classés en vigilance orange à partir de demain. Dans ce cas, les préfets des départements concernés déclencheront le niveau 3 – alerte du plan canicule.
Les risques sur votre santé peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur.
Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.
Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes
Pendant les fortes chaleurs. Protégez-vous.
- Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)
- Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)
- Mouillez-vous le corps
- Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
- Privilégiez les activités douces et sans effort
- Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
- Evitez l’alcool
- Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles
- En cas de malaise, appelez le 15