Canicule : adoptons les bons réflexes !
La vigilance orange est activée : n’attendez pas les premiers effets de la chaleur pour agir et vous protéger 
- Buvez de l’eau régulièrement (sans attendre d’avoir soif)
- Restez au frais (chez vous ou dans un lieu climatisé)
- Rafraîchissez-vous régulièrement (douche, brumisateur…)
- Fermez volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
- Privilégiez des activités calmes, sans effort
- Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
- Évitez l’alcool
- Pensez à prendre des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles
En cas de malaise, appelez le 15Prenez soin de vous et des autres 